Terapia jest procesem czasochłonnym oraz wymagającym, jednak gdy odważysz się podjąć to wyzwanie, możesz spodziewać się wielu pozytywnych zmian w swoim życiu.
Jest to nie tylko uważna praca ze strony terapeuty, ale przede wszystkim praca, jaką wkładasz Ty sam/sama, jako pacjent/klient.
To co z mojej strony mogę Ci obiecać, to pełne akceptacji przyjęcie Ciebie jako człowieka, z Twoimi słabościami i mocnymi stronami. To nieoceniająca obecność i pomoc w zrozumieniu trudnych zdarzeń i emocji, które przeżywasz. To towarzyszenie Ci w tej podróży do lepszego, pełniejszego i bardziej satysfakcjonującego życia.
Jeśli czujesz, że Twoje życie Cię przytłacza i nie radzisz sobie ze swoimi emocjami, czy relacjami z innymi ludźmi, zachęcam Cię do podjęcia terapii i pracy nad sobą.
Prowadzę terapię indywidualną dla osób które potrzebują wsparcia, pomocy bądź rozwoju.
Zajmuję się miedzy innymi leczeniem:
Na co dzień zaburzenia te mogą objawiać się m.in.:
Każdy pacjent/ klient podczas terapii, decyduje się odsłonić swój złożony i wyjątkowy świat wewnętrzny, który psychoterapeuta wraz z nim odkrywa. Dzieje się to po to, aby dostrzec to co wyjątkowe, prawdziwe i piękne, ale również po to, aby dokonać zmiany psychicznej tego co dysfunkcyjne, co sprawia, że nie możemy cieszyć się pełnią życia.
Poprzez relację oraz pracę terapeutyczną zamierzchłe rany zaczynają się goić, a bolesne doświadczenia stają się podstawą do samorozwoju i budowania fundamentów spełnionego i satysfakcjonującego życia. Jest to podróż odkrywania i wzmacniania siebie.
W podejściu psychodynamicznym ważne jest nie tylko to co tu i teraz, ale również to, co w przeszłości mogło mieć wpływ na nasze teraźniejsze życie i zachowanie. Dlatego psychoterapeuta psychodynamiczny poświęca wiele uwagi nie tylko temu co dzieje się w obecnym życiu pacjenta/klienta, ale również historii życia tej osoby. Często nie zdajemy sobie sprawy jak głęboko pewne sytuacje mogły na nas wpłynąć. Często trudne doświadczenia oraz bolesne emocje, które im towarzyszą są tak dotkliwe, że nie mogąc sobie z nimi poradzić, wypieramy je, ukrywając w czeluściach naszej nieświadomości. Niestety ta strategia choć w pewnych sytuacjach wydaje się jedyna możliwa, na dłuższą metę powoduje, że nosimy w sobie ogromny ciężar, który odbiera nam siły witalne i radość z życia.
Zadaniem psychoterapeuty psychodynamicznego jest rozpoznanie tych nieuświadomionych konfliktów, niewypowiedzianych cierpień, niewyrażonych emocji czy dysfunkcyjnych schematów działania, a także stworzenie na tyle bezpiecznego środowiska dla pacjenta/klienta, aby mógł na nowo stawić im czoła, przy wspierającej obecności terapeuty a także nauczyć się nowych, konstruktywnych sposobów radzenia sobie w życiu.
Spotkania odbywają się z reguły raz w tygodniu i trwają 50 minut. Pierwszych kilka spotkań, to tak zwane sesje konsultacyjne, podczas których będę chciała dowiedzieć się jak najwięcej z historii Twojego życia. Jest to również czas i okazja dla Ciebie, na zobaczenie jak czujesz się na myśl pracy ze mną.
Po tych kilku spotkaniach podejmiemy decyzję czy rozpoczynamy terapię. Jeśli tak, to omówimy i ustalimy wspólnie cele terapii a także zasady współpracy.
Od tego momentu będą one miały nieco inny charakter, ponieważ to Ty będziesz głównym „prowadzącym” i od Ciebie będzie zależeć o czym w danym dniu będziemy rozmawiać i na czym skupimy uwagę.
